recepten

Chocolade en avocadomousse

Deze chocolade- en avocadomousse is een genot dat je niet kunt stoppen met voorbereiden. Het is veganistisch, het bevat niets van dierlijke oorsprong, slechts vier ingrediënten die je gemakkelijk thuis kunt hebben. Als je je een toetje voelt en geen traditioneel gebak, iets zwaar en vet wilt, dan is de oplossing deze mousse. Naast dat het erg licht is voor zijn componenten, is het vooral gunstig voor ons lichaam. Zowel chocolade als avocado hebben eigenschappen waarmee rekening moet worden gehouden, het nuttigen van deze voedingsmiddelen is een succes om onze gezondheid te verbeteren. Als u de beste chocolade- en avocadomousse die bestaat, wilt bereiden, let dan op dit ongelooflijke recept dat u in slechts een paar minuten kunt bereiden.

ingrediënten:

  • 2 rijpe avocado's
  • ½ kopje agave nectar
  • ¼ kopje cacaopoeder
  • 2 eetlepels kokosolie
  • 1 theelepel vanille-extract

Hoe een chocolade- en avocadomousse te bereiden:

  1. We gaan onze chocolade en avocadomousse bereiden en bereiden een van de belangrijkste ingrediënten voor. We snijden de avocado in tweeën, we zullen het bot verwijderen en met behulp van een lepel zullen we al het vruchtvlees verwijderen. Het is beter dat de avocado rijp is omdat hij die heerlijke boterachtige textuur van deze vrucht zal hebben. Als het groen is, hebben we een iets droger mousse.

  2. We zullen de avocado in het glas van de blender plaatsen . We voegen de agave nectar toe die je in elke winkel kunt krijgen. Het is een element dat de karakteristieke zoetheid van een mousse zal brengen en perfect zal combineren met de rest van de ingrediënten. Je kunt een andere zoetstof zoals stevia zetten, hoewel je de hoeveelheden een beetje moet aanpassen.
  3. We zullen de kokosolie opnemen . In dit geval is het beter om een ​​beetje warmte te hebben gegeven om dit ingrediënt in vloeibare vorm weg te kunnen gooien, het zal beter mengen met de rest. Het geeft je het nodige vetpunt, hoewel het niet essentieel is. Het zal hetzelfde blijven, zonder deze olie.
  4. Het is belangrijk om de vanille lepel te zetten, omdat het de avocado met de chocolade heel goed zal aromatiseren. Het is optioneel, dus je kunt het altijd toevoegen of vervangen door een ander ingrediënt, een beetje kaneelpoeder zal ook helpen om de zoetheid van deze mousse te verbeteren .

  5. Ten slotte nemen we het chocoladepoeder op . We zullen alles goed mengen met de blender en op deze eenvoudige manier zullen we een heerlijke mousse klaar hebben staan. Met behulp van avocado zijn we erin geslaagd een lichte en romige textuur te hebben. Dankzij de smaak van chocolade en de rest van de ingrediënten zal een heerlijk dessert zijn.