recepten

4 infusies om migraine te voorkomen

Terugkerende migraine is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen die er zijn. Een te snel levenstempo en overbelichting van de schermen kunnen enkele van de oorzaken zijn voor dit ongemak. Het beëindigen van een probleem dat chronisch kan worden is veel eenvoudiger dan het lijkt, de natuur zelf zal ons de sleutel geven om onze gezondheid te verbeteren. Deze 4 infusies zijn perfect om migraine te voorkomen, een kopje in de ochtend en terugkeer van het werk wordt een gezonde routine die ons leven volledig kan veranderen.

De beste infusies om migraine te voorkomen

  1. De infusie van lavendel en honing is een sensorische explosie . De geur van lavendel is een van die die de natuur gebruikt om te kalmeren. Die lila kleur die het bezit is ook een visueel element dat de zenuwen kalmeert. We zullen deze plant op een speciale manier gebruiken, we zullen een prachtige infusie creëren. We zetten gedroogde lavendelblaadjes in kokend water. Laat het 10 minuten zitten. Als het klaar is, voegen we het water toe en voegen een paar eetlepels honing toe, het zal heerlijk zijn.
  2. De calendula is een plant die de geest kalmeert . Calendula is een van die planten die infecties en ontstekingen behandelen, een manier om de getroffen delen van ons lichaam op natuurlijke wijze te kalmeren. We zullen het regelmatig gebruiken in een ideale infusie om de migraine te kalmeren. We zetten een lepel gedroogde bloemen in een kop kokend water. We laten ze ongeveer 12 minuten trekken. We colamos en zoeten met een beetje honing, we zullen een kop vol gezonde elementen klaar hebben.

  3. De melissa zal ons ontspannen . Melissa is een van de planten die we gewoonlijk associëren met slaap en rust. Migraine is direct gerelateerd aan gebrek aan slaap en zenuwen, met deze infusie zullen we op een verrassende manier ontspannen. We gebruiken een beetje droge melisse, een eetlepel voor elke kop heet water. Laat het ongeveer 10 minuten zitten en trekken. We zullen doven en zoeten, naast ons te verleiden met een intens aroma, de smaak is zoet en delicaat.
  4. Gember is een magisch ingrediënt. Gember is een van die ingrediënten die vele functies vervullen. We kunnen het gebruiken om af te vallen, maar ook als ontstekingsremmend middel. We hebben een stuk gember nodig dat we raspen om bij een kop heet water te komen. We voegen een scheutje citroen toe en laten het 5 minuten rusten. We zoeten en verwijderen de gember, we zullen een perfecte infusie klaar hebben om de dag vrij te maken van elke vorm van migraine.

Met deze 4 infusies zullen we genieten van een paar momenten van vrede en rust die je goede gevoelens zullen wegnemen, migraine van ons leven. Durf hen te proberen met een verrukking die zich perfect zal aanpassen aan uw dagelijkse routines.